Wie du mit Feedback von außen souverän reagierst (und sogar daran wächst!) Das konstruktive Annehmen von Feedback ist ein wirksames Werkzeug auf dem Weg zur persönlichen Weiterentwicklung. Es ermöglicht Dir,… Weiterlesen »Feedback annehmen. Die hohe Kunst im Miteinander.
Feedback ist die hohe Kunst der konstruktiven Kommunikation. Richtig angewendet, reflektiert sie die Wirkung von Verhalten und fördert positive Veränderungen. Das gilt für alle Bereiche im Leben: Im Job unter Kollegen, im Mitarbeitergespräch oder auch zu Hause bei der Familie mit Freunden.
Katarina ist aufgebracht. Sie wollte ein Routine-Update zum Projekt geben. Doch kaum haben sie ein paar Worte gewechselt, schimpft der Chef los. Lies hier, wie sie im Gespräch mit der Wut ihres Chefs umgeht.
Wer kennt sie nicht, die „Aufschieberitis“. Auch in Unternehmen ist sie zu finden – Diagnose Prokrastination. Allerdings ist die Suche nach einem entsprechenden Heilmittel vergebens. Haben wir alle zu wenig Zeit, und lässt sich das Unplanbare planen?
Manche Dinge sind einfach so, wie sie sind. Der Job, den ein anderer bekommen hat. Der Partner, der sich trennt. Der verspätete Zug, der Deinen wichtigen Termin zunichte macht. An solchen Fakten ist nicht zu rütteln. Deine spontane Reaktion? Wut, Trauer oder Angst. Gut so! Deine Emotionen sind relevant und Meckern ist erlaubt. Aber bitte zeitlich begrenzt. Denn über die unveränderliche Situation hinweg hilft nur Akzeptanz.
Bevor Du das Gespräch mit Deinem Chef hast, bereitest Du Deine Motivationsgründe mit kurzen, aber präzisen Botschaften vor: „Ich möchte zukünftig pünktlich zuhause sein, um meine Kinder versorgen und selbst gesund bleiben zu können.“
Für Deine eigene Sache einstehen – schwerer als gedacht!
Du bist angespannt? Wegen des Gesprächs mit dem Chef, um das Du gebeten hast? Du arbeitest gerne und mit viel Engagement. Aber die Überstunden häufen sich. es ist selbstverständlich geworden, flexibel einzuspringen. Du möchtest weniger Überstunden machen. Doch wie sagst Du es dem Chef?