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Feedback geben, ganz konstruktiv.

Feedback ist die hohe Kunst der konstruktiven Kommunikation. Richtig angewendet, reflektiert sie die Wirkung von Verhalten und fördert positive Veränderungen. Das gilt für alle Bereiche im Leben: Im Job unter Kollegen, im Mitarbeitergespräch oder auch zu Hause bei der Familie mit Freunden.

Es ist, wie es ist. Es wird, was Du daraus machst.

Manche Dinge sind einfach so, wie sie sind. Der Job, den ein anderer bekommen hat. Der Partner, der sich trennt. Der verspätete Zug, der Deinen wichtigen Termin zunichte macht. An solchen Fakten ist nicht zu rütteln. Deine spontane Reaktion? Wut, Trauer oder Angst. Gut so! Deine Emotionen sind relevant und Meckern ist erlaubt. Aber bitte zeitlich begrenzt. Denn über die unveränderliche Situation hinweg hilft nur Akzeptanz.